Association Yoga de Bouex

Mise à Jour: 14-11-2016




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de Bouex
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Chez Chagnaud
16410
Bouex
Sur le département de la Charente (16)



Activité :


Conférence
Samedi 26-11-2016

Le Yoga

Postures – Respiration

Enchaînements dynamiques - Détente


Conférence
Samedi 26-11-2016




Conférence de
M. Bernard Barrière
Docteur en pharmacie,
spécialiste des Huiles Essentielles

Samedi 26-11-2016
à 17 H 00 à la salle des Fêtes de Bouex.

Entrée = 5 €
Gratuit pour les enfants

Plus d'infos sur ce lien

Pourquoi pratiquer le yoga ?

1). pour faire travailler son corps différemment
du travail quotidien ou professionnel.

Les couches musculaires les plus profondes interviennent.
Chaque cellule est concernée.
Les organes du thorax sont massés par les respirations profondes, par le mouvement du diaphragme.
Le corps entier est oxygéné, renouvelé par le souffle.
Les postures doivent être étudiées à travers les fibres, les cellules, les articulations et les muscles en collaboration avec l'esprit.

2). Pour le calme qu'il procure et l'apaisement intérieur.

3). La pratique du yoga aide celui qui cherche à trouver sa voie:
- où je vais ?
- à quoi je sers ?
- que dois je faire de ma vie ?

Pour la gaieté du groupe et pour l'entraide !


Conférence de
M. Bernard Barrière
Docteur en pharmacie,
spécialiste des Huiles Essentielles

Samedi 26-11-2016
à 17 H 00 à la salle des Fêtes de Bouex.

Entrée = 5 €
Gratuit pour les enfants

Plus d'infos sur ce lien




Jours et horaires des cours de yoga à Bouex:

Pour les Débutants + Moyens:
Le Vendredi : de 18 H 00 à 20 H 00

Pour les Moyens + Confirmés:
Le Mardi : de 18 H 15 à 20 H 15

à la salle des fêtes de Bouex

à coté de la mairie de Bouex





Contacts:

Association Yoga de Bouex

Tel: 05-45-24-83-80 (répondeur)

Martine Pery
(professeur certifiée E.P.Y.A.M.)
École pédagogique de yoga Alpes-Méditerranée

Tel : 05-45-24-99-23

Les cours sont enseignés par un professeur certifiée affiliée à la F.I.D.H.Y.
(Fédération Inter Enseignement de Hatha – Yoga)

Une première séance est offerte à l'essai.
Chaque séance dure 1 H 30 mn






Tenue et accessoires pour pratiquer le yoga :

Venez en tenue souple et chaude (survêtement).
Apportez un tapis + un coussin pour la tête.