Mise à jour: 04-11-2017

11 Bénéfices et avantages suite à l’arrêt du tabac

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Arrêter de fumer sans grossir avec le subliminal
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Méthode naturelle pour arrêter de Fumer
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Apprenez à Vaincre
la dépendance au Tabac

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Les dangers du tabac chez la femme enceinte
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Découvrez vos 11 bénéfices et avantages
pour motiver votre arrêt du tabac

L'arrêt du tabac procure de nombreux bénéfices et avantages à l'ex-fumeur.
Je vais vous énumérer ces principaux bienfaits obtenus, cependant cette liste n'est pas exhaustive.

Commençons tout de suite sans attendre.

1). Vous réalisez une grande économie sur votre budget, votre portefeuille va grossir !
Prenons l'exemple d'un vrai fumeur qui consomme en moyenne 1 paquet de cigarettes par jour, dont le prix d'achat le plus bas est 6,10 € (en Octobre 2013).
Cela lui coûte: 6,10 € X 30 jours / mois soit: 183 € sur son budget mensuel.
Ce qui représente quand même 2 196 € par an !
Pas mal pour une seule personne. Imaginez de pouvoir bénéficier de 183 € de plus chaque mois: cela vous soulagerait un peu n'est ce pas ?

Si vos revenus actuels ont du mal à couvrir vos dépenses, eh bien: vous venez de résoudre un immense problème. J'espère que ce 1er bénéfice augmentera sérieusement votre motivation pour arrêter de fumer.
Dans le cas où vous êtes en couple et fumez tous les deux, ces chiffres devraient être supérieurs, voire le double si votre conjoint est comme vous !

Petite parenthèse : pour ceux ou celles qui ont échoué dans leur tentative d'arrêter de fumer, je leur propose d'attaquer le problème sous un nouvel angle.


Cliquez sur cette image


Continuons vos avantages obtenus par votre futur arrêt du tabac.


2). Le risque de contracter une maladie grave diminue nettement.
Comme beaucoup de gens le savent, 90 % des cancers du poumon proviennent du tabac, mais êtes vous au courant que de nombreux cancers toutes catégories confondues, viennent de cette même cause ?
C'est probablement dû au fait que le tabac diminue les défenses immunitaires, ce qui laisse le champ ouvert à de nombreuses déficiences.

En effet, il y a aussi les cancers du larynx, du pharynx, de l’œsophage, de la bouche, de la langue, du nez, du sein, du foie, du col de l'utérus, de la vessie, du rein, de la vésicule biliaire, de l'estomac, du pancréas...
La bonne nouvelle est que : quelque soit votre age actuel, si vous arrêtez de fumer sans plus attendre, vous stoppez rapidement la progression du risque de contracter une de ces maladies.

Parmi les pathologies graves autres que les cancers, on trouve également les maladies cardiovasculaires, cérébrales et respiratoires.
Certaines de ces dernières sont irréversibles, même si vous arrêtez de fumer maintenant. Cette fois, les dégâts occasionnés ne diminueront pas forcément et resteront en partie présents tout au long de votre vie. Par contre, l'absence de tabac fera qu'ils n'augmenteront plus.
Donc, quelque soit votre situation actuelle, il vaut mieux que vous arrêtiez immédiatement sans attendre, car ces
bénéfices obtenus grâce à l'arrêt du tabac sont d'une importance capitale pour votre avenir.

Il est à noter que la prise régulière d'alcool associée au tabac, augmente sensiblement le risque de contracter ces maladies.

Les femmes sont un peu moins touchées que les hommes, mais elles les rattrapent progressivement, car elles ont tendance à fumer d'avantage et de plus en plus jeunes !


3). Vous retrouvez un meilleur bien-être, vous obtenez plus de souffle et d'énergie.
Cette information n'est pas nouvelle, encore faut il en être bien conscient.
Un des bénéfices de l'arrêt du tabac est de retrouver rapidement votre tonus qui s'est effrité petit à petit. Ainsi, vous bénéficiez d'un meilleur souffle, ce qui vous permet de mieux pratiquer un sport, de monter plus aisément les escaliers, de jouer plus longtemps avec vos enfants, de jardiner d'avantage sans vous fatiguer, etc..

Pour le dire autrement, vos performances physiques et donc sportives augmentent sensiblement. Vous faîtes plus de choses en moins de temps. Vous reprenez d'avantage goût à la vie, vous en profitez plus.


4). Vous augmentez votre espérance de vie.
Il est reconnu qu'un non fumeur (H ou F), vit en moyenne 7 ans de plus qu'un fumeur régulier, tout en restant en bonne santé plus longtemps. Il est inutile d'en dire plus: cet
avantage obtenu par l'arrêt du tabac est loin d'être anodin.


5). Vous préservez la santé de vos enfants et celle de votre conjoint.
Même s'il(s) ne fument pas, ces derniers sont victimes du tabagisme passif, car ils respirent une partie de la fumée de vos cigarettes ou cigares. Cette inhalation involontaire, bien que plus minime, risque malgré tout d'affecter leur propre santé.
D'autant plus que la plus grande partie de la fumée qu'ils absorbent, provient de celle que vous venez d'expirer, elle même venant de séjourner dans vos poumons.
Pensez y la prochaine fois que vous fumerez à coté des personnes que vous appréciez !

Il est reconnu que la fumée dans une habitation augmentent le risque de contracter des maladies ORL, comme par exemple: les rhumes, angines, rhinites, otites, grippes, bronchites, laryngites, amygdalites, sinusites, rhino-pharyngites, trachéites...

Ai je besoin de continuer ? La liste est loin d'être finie.

Ces maladies sont souvent dues, au fait que la fumée du tabac diminue la présence de la vitamine C dans l'organisme, ce qui entraîne ensuite une nette baisse des défenses immunitaires qui luttent contre ces maladies. Votre famille proche (conjoint, enfants, parents), est la plus touchée par ces désagréments, sans oublier vous même !

Avant de passer au prochain bénéfice de l'arrêt du tabac, j'ajouterais que la fumée provenant de toute cigarette ou cigare, nuit d'autant plus gravement vos proches, si un où plusieurs d'entre eux ont de l'asthme (allergie).
De plus, si le fumeur est lui même asthmatique, le risque d'aggraver les conséquences de cette allergie est encore plus fort !!


6). Pour les femmes enceintes, sachez que vous diminuez sensiblement le risque de maladies graves chez votre futur enfant si vous avez arrêté de fumer.
Je vous invite à lire l'article n°5 tout en haut intitulé: « les dangers du tabac chez la femme enceinte » pour en savoir beaucoup plus sur ce sujet et comprendre que: Tabac et Grossesse ne font pas bon ménage !
Mesdames, pensez à votre enfant d'abord et assurez lui de lui offrir les meilleures conditions possibles pour qu'il puisse bénéficier d'une bonne vitalité.


7). Votre sommeil s'améliore progressivement en durée et en qualité.
Vous vous sentez davantage reposé(e) le matin à votre réveil.
Vous bénéficiez d'une meilleure récupération, ce qui signifie que vous vous sentez mieux durant toute la journée et vous accomplissez bien plus de choses, le tout dans de bonnes conditions.

Pour celles et ceux qui auraient des problèmes de sommeil, je vous suggère en complémentarité la prise du Blue Calorad.
C'est un produit naturel, dont une de ses vertus est justement de vous procurer davantage de sommeil, qui plus est de meilleure qualité.


8). Votre goût s'améliore et s'affine d'avantage, ce qui vous permet de mieux savourer vos repas.
Vous retrouvez rapidement le goût dans les aliments, lequel est un véritable plaisir que vous aviez perdu petit à petit. Votre appétit s'améliore.

Attention à ne pas trop manger quand même et surtout à ne pas grignoter entre les repas pour compenser le manque de tabac. C'est très souvent ce grignotage qui est responsable de la fameuse prise de poids tant redoutée chez les personnes qui arrêtent de fumer.
Certaines parmi elles refusent d'arrêter le tabac, par peur de grossir !
Arrêter de fumer ne fait pas grossir en lui même, c'est surtout le grignotage entre les repas qui lui par contre, fait augmenter le tour de taille et le poids.

Prenez garde, en retrouvant votre goût, vous aurez envie de manger davantage et plus que vous auriez besoin. Votre poids risque de monter en conséquence si vous mangez entre les repas.
A ce sujet, je vous invite à lire mon article intitulé:
comment arrêter de fumer sans grossir ni se surpasser. Vous y trouverez quelques informations utiles.

Il est à noter que le Blue Calorad cité plus haut, peut aussi vous être d'un grand secours, car il diminue justement les fringales entre les repas.


9). Votre peau s'embellit et retrouve un meilleur aspect.
Le tabagisme contribue à augmenter l'apparition des rides sur le visage. Les contours des yeux, de la bouche et des joues sont les plus touchés. Le tabac favorise la destruction du collagène qui régénère et rajeunit la peau. Cette dernière perd de son élasticité, elle devient de plus en plus sèche, les rides se creusent et sont plus marquées.
Autrement dit: vous paraissez plus vieux ou plus vieille que votre age réel !!
Un rapide
arrêt du tabac, aura pour bénéfice ou avantage de ne plus martyriser votre peau.

Les fumeurs et les fumeuses sont souvent ridés prématurément, même en appliquant une tonne de crèmes anti-rides sur leur visage. Mieux vaut attaquer directement la cause du mal, plutôt que de masquer ses conséquences, ce qui en plus coûte cher pour peu de résultats obtenus.
Attention, je ne dis pas que les cosmétiques ne sont pas efficaces. Bien au contraire ils le sont, mais nettement moins chez une personne qui fume régulièrement et qui par conséquent, alimente toujours les mêmes causes de ses rides, ridules et problèmes de peau.

Et pour couronner le tout, vous cicatrisez moins bien, y compris pour une plaie minime.

Si vous décidez d'arrêter le tabac et stopper la cause, je vous suggère une solution pour retrouver une peau plus belle, avec moins de rides.
Utilisez et profitez des
bienfaits et vertus de l'huile de bourrache en capsules.
Vous obtiendrez nettement plus de résultat si vous avez auparavant détruit cette cause (le tabac).
Même si elle n'est pas la seule, cela en fera une sérieuse de moins.


10). Vous gagnez du temps et devenez plus productif (ive), car vous ne prenez plus vos pauses cigarettes durant votre journée au travail, dans votre vie quotidienne, etc...

Rassurez vous, je ne vous dis pas que vous allez éliminer toutes les pauses à votre travail, car celles-ci sont nécessaires, récréatives, mais vous en userez nettement moins.

C'est votre patron ou supérieur hiérarchique qui sera content !

Ne plus fumer équivaut à retrouver plus d'énergie et de rapidité dans tout ce que vous entreprenez. Vous gagnez du temps, car vous travaillez en étant moins fatigué(e), (voir le point n°3).


11). Voici un dernier bénéfice que vous procure l'arrêt du tabac, auquel on pense rarement.
C'est la fierté d'avoir réussi une résolution, d'avoir vaincu un obstacle qui vous paraissait auparavant insurmontable.
Cette action réussie avec succès améliore votre propre santé, tout en étant très bénéfique à votre entourage.
Ainsi, vous gagnez en estime de vous même, vous vous aimez d'avantage, votre entourage est fier de vous !

Votre confiance et croyance en vous grandissent, vous vous sentez renforcé, victorieux, ce qui vous donne le sentiment et donc la possibilité de vaincre d'autres difficultés.
Le fait d'avoir surmonté cet obstacle vous rend plus sûr de vous, dans la plupart des domaines de votre vie.
Cela vous procure l'élan et la force nécessaires pour combattre d'autres difficultés.


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Après avoir lu ces 11 bénéfices et avantages suite à un arrêt du tabac, si vous désirez augmenter vos chances pour arrêter de fumer définitivement sans en souffrir, je vous invite à utiliser la méthode subliminale.
Celle ci ne demandera pas de grande motivation de votre part.
Les résultats n'en seront que meilleurs et vous ferez des économies d'argent plus rapidement !
Le tabac coûte cher, beaucoup plus cher que la méthode elle même dont le prix n'est que de 30,00 € TTC.

PS : la méthode subliminale est garantie « Satisfait ou remboursé » pendant une durée de 30 jours maximum.
Si durant cette période, vous jugez qu'elle n'est pas efficace, vous pouvez en demander le remboursement intégral par émail, en justifiant vos raisons à l'adresse suivante :
admin@1tpe.com
Ainsi, vous ne prenez aucun risque.

Pensez à écouter au moins 2 audios de cette méthode 2 fois par jour et ceci chaque jour, si vous souhaitez obtenir les meilleurs résultats. Faites ceci au minimum 1 mois, voire plus si nécessaire.
Vous pouvez écouter les audios plus souvent dans la journée si vous le désirez , car cette méthode est sans danger et la musique est agréable.

==> Si ce n'est pas déjà fait, je vous suggère de vous débarrasser du tabac, en utilisant le bon angle pour arrêter de fumer définitivement et sans aucun substitut, (sans même utiliser la cigarette électronique).

Cliquez sur cette image pour l'acquérir et faîtes des économies sur votre budget !
(Voir le bénéfice n° 1)


Faîtes le maintenant, sinon vous ne le ferez jamais !




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vertus et bienfaits de l'huile de bourrache chez Daniel Rouillard


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